最近特别想吃点健康的小零食?那就试试自己动手做山药脆片吧!不仅简单易学,还低脂又美味,简直是吃货们的福音~💖
首先准备一根新鲜的山药,去皮后切成薄片,越薄越好哦!切好的山药片一定要用清水泡着,防止氧化变色。接着把山药片捞出来,沥干水分,可以撒上一点点盐腌制5分钟,这样能去除多余水分,让脆片更酥脆!🌟
接下来就是关键步骤了——油炸或者烘烤。如果选择油炸,锅里倒适量食用油烧热,放入山药片小火慢炸至金黄即可;喜欢健康一点的话,可以用烤箱,180℃预热后将山药片平铺在烤盘上,烤15-20分钟直到酥脆。最后撒上少许糖粉或辣椒粉调味,装盘开吃!🍴🔥
这款山药脆片既保留了山药本身的营养,又能满足你对零食的渴望,快动手试试吧!😋✨
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