一碗暖胃的龙骨汤，是冬日里最暖心的存在！龙骨汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节饮用。今天就来教大家如何轻松制作这道滋补佳品～💪
首先，准备好食材：新鲜龙骨500克、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片、盐适量。龙骨提前用清水浸泡半小时，去除血水，这样炖出来的汤会更加清澈鲜美。接着，将龙骨冷水下锅焯水，加入姜片去腥，煮至浮沫出现后捞出备用。✨
接下来，把处理好的龙骨放入砂锅中，倒入足量的热水，大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时。期间可以加入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟即可。最后，根据个人口味加少许盐调味，一锅香浓的龙骨汤就完成啦～🍲
喝上一口热腾腾的汤，整个人都暖洋洋的！无论是搭配米饭还是直接享用，都是一种幸福的享受～💖 养生食谱 冬季滋补
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