在这个秋意渐浓的季节，来一碗暖胃又养颜的山药红豆粥再合适不过啦！不仅做法简单，还能让你吃得健康又安心。首先，准备好新鲜的铁棍山药和饱满的红豆，提前将红豆浸泡4小时以上，这样煮起来更省时入味。接着，将泡好的红豆放入锅中，加适量清水煮至软烂，然后加入去皮切块的山药一起炖煮。期间记得用勺子搅拌，防止粘锅哦！当山药变得绵软、粥体浓稠时，撒上些许枸杞点缀，最后滴几滴蜂蜜调味，清香甘甜的味道瞬间唤醒你的味蕾。一碗热腾腾的山药红豆粥不仅暖胃，还能帮助健脾养胃、补血养颜呢！快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱 🥰🍚✨
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