周末在家想给自己和家人来一道暖心又健康的菜肴？试试这道滋补猴菇汤吧！猴头菇被誉为“素中之荤”，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，非常适合秋冬季节进补哦～💖
首先准备好食材：新鲜猴头菇1个、红枣5颗、枸杞一小把、生姜几片、适量鸡肉或排骨。先把猴头菇泡发，用温水轻轻清洗掉表面杂质，再挤干水分切块备用。接着将肉类焯水去腥，捞出后与猴头菇一起放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟即可。✨
成品汤色金黄透亮，喝上一口暖胃又暖心！无论是搭配米饭还是单独享用，都是一道不可错过的美味佳肴～😋 🍲💕
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！