大家好!今天给大家分享一道简单又营养的主食——红枣燕麦饭!💕这款饭不仅颜值在线,还富含膳食纤维和多种维生素,特别适合追求健康饮食的小伙伴哦~✨
首先准备食材:大米适量、燕麦片一小把、红枣几颗、清水适量。先把红枣清洗干净后切片去核,这样既能增加甜味,又方便食用。接着将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量清水浸泡15分钟,让米粒更加饱满。然后撒入一把燕麦片,再铺上切好的红枣片,最后按下煮饭键即可。⏰
等待的过程中,整个厨房都会弥漫着红枣的清香,让人垂涎欲滴~🍚等到米饭煮熟后,稍微搅拌一下,红枣的甜蜜与燕麦的嚼劲完美融合,每一口都是幸福的味道!💖这道饭不仅适合日常食用,还能作为早餐搭配牛奶一起享用,轻松开启活力满满的一天!
快试试吧,让你的餐桌多一份健康选择~🍴💕
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