想吃健康又低脂的面包？那就试试这款100%全麦制作的无糖无油版吧！低卡低负担，适合减脂期或者追求健康饮食的你～👇
首先准备好食材：全麦粉500g、酵母5g、盐5g、温水300ml。先把酵母和盐分别放入全麦粉中混合均匀，再慢慢加入温水揉成光滑面团。（Tips：记得少量多次加水哦！）接着盖上保鲜膜发酵至两倍大，戳洞不回弹即可。二次发酵15分钟后，放入预热好的烤箱，上下火180℃烤约35分钟。🍞🍞
出炉后放凉切片，搭配牛油果或煎蛋，简单又美味！😋 低脂健康，每一口都充满麦香，简直是早餐界的宝藏选手！🍴💖 如果你也喜欢健康饮食，不妨动手试试吧～💪
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