🌟无糖无油全麦面包🍞✨

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想吃健康又低脂的面包?那就试试这款100%全麦制作的无糖无油版吧!低卡低负担,适合减脂期或者追求健康饮食的你~👇

首先准备好食材:全麦粉500g、酵母5g、盐5g、温水300ml。先把酵母和盐分别放入全麦粉中混合均匀,再慢慢加入温水揉成光滑面团。(Tips:记得少量多次加水哦!)接着盖上保鲜膜发酵至两倍大,戳洞不回弹即可。二次发酵15分钟后,放入预热好的烤箱,上下火180℃烤约35分钟。🍞🍞

出炉后放凉切片,搭配牛油果或煎蛋,简单又美味!😋 低脂健康,每一口都充满麦香,简直是早餐界的宝藏选手!🍴💖 如果你也喜欢健康饮食,不妨动手试试吧~💪

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