周末宅家想吃炸鸡，但又不想开油锅？别担心！今天教大家用微波炉制作一款简单又美味的「骨肉相连」！😋 无论是追剧还是朋友聚会，这道菜都能瞬间提升幸福感～
首先准备好鸡翅中和鸡腿肉，将它们切成适合串起来的小块。接着用盐、黑胡椒、生抽、料酒调制腌料，均匀涂抹在鸡肉上，冷藏腌制半小时让味道更入味。腌好后，用竹签或金属签将鸡肉块与鸡骨交替穿成串。✨
接下来就是关键步骤啦！把串好的骨肉相连放在盘子里，表面刷一层薄薄的橄榄油，放入微波炉中高火加热5分钟，中途翻面一次，确保两面都熟透。最后撒上一些辣椒粉或孜然粉，香气扑鼻的微波炉版骨肉相连就完成啦！🔥
简单快捷，健康少油，快来试试吧！🌟 美食DIY 微波炉料理 骨肉相连
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