🍗 骨肉相连 🍗 —— 微波炉也能轻松搞定!

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周末宅家想吃炸鸡,但又不想开油锅?别担心!今天教大家用微波炉制作一款简单又美味的「骨肉相连」!😋 无论是追剧还是朋友聚会,这道菜都能瞬间提升幸福感~

首先准备好鸡翅中和鸡腿肉,将它们切成适合串起来的小块。接着用盐、黑胡椒、生抽、料酒调制腌料,均匀涂抹在鸡肉上,冷藏腌制半小时让味道更入味。腌好后,用竹签或金属签将鸡肉块与鸡骨交替穿成串。✨

接下来就是关键步骤啦!把串好的骨肉相连放在盘子里,表面刷一层薄薄的橄榄油,放入微波炉中高火加热5分钟,中途翻面一次,确保两面都熟透。最后撒上一些辣椒粉或孜然粉,香气扑鼻的微波炉版骨肉相连就完成啦!🔥

简单快捷,健康少油,快来试试吧!🌟 美食DIY 微波炉料理 骨肉相连

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