秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道简单又滋补的汤品——虫草花龙眼炖瘦肉汤。这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，非常适合秋冬季节饮用。首先准备好所需食材：虫草花、龙眼干、瘦肉和姜片。将瘦肉切块后用清水焯一下去血水，这样可以让汤更加清澈。接着把所有材料放入炖盅内，加入适量清水，最后盖上盖子，选择炖煮模式，大概需要炖2小时左右。时间到了之后，打开盖子，一股浓郁的香气扑鼻而来，喝上一口，暖胃又暖心。虫草花和龙眼的搭配，既能补气养血，又能润肺止咳，而瘦肉则为身体提供丰富的蛋白质。这道汤不仅适合家庭日常饮用，也是一份贴心的养生佳品哦！💖✨
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