🍠红薯米糊粗粮粥的做法 🥣

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在这个追求健康饮食的时代,粗粮粥成了许多人的早餐首选。今天就来分享一款简单又营养的红薯米糊粗粮粥!✨首先准备好所需食材:红薯半个、大米一小把、燕麦适量以及一些红枣和枸杞。先把大米淘洗干净,红薯去皮切小块备用。

接着将大米放入锅中,加入适量清水煮开后转小火慢炖,期间记得搅拌防止粘底哦~⏰当大米煮至半熟时,加入红薯块继续熬煮。待红薯软烂后,倒入提前泡好的燕麦片,再煮上几分钟让所有食材充分融合。

最后撒入几颗红枣和枸杞提味增色,一锅香甜可口的红薯米糊粗粮粥就完成啦!🍚这款粥不仅颜值高,而且富含膳食纤维,有助于促进消化,特别适合想要保持身材或改善肠胃的朋友享用。快试试吧,开启元气满满的一天!💪🌟

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