在这个寒冷的季节，来一碗暖暖的炖山药汤再合适不过了！💕 山药不仅营养丰富，还能健脾养胃，特别适合全家一起享用。首先，准备好新鲜的铁棍山药两根，去皮后切块备用；再准备几颗红枣和枸杞，增加甜味与滋补效果。接着，将适量清水倒入锅中烧开，放入山药块煮上几分钟，然后加入红枣继续炖煮。大约半小时后，当山药变得软糯时，撒入一把枸杞，再炖个5分钟即可关火。一碗香甜可口的炖山药汤就完成啦！✨ 这道汤色泽诱人，口感细腻，喝上一口仿佛整个冬天都被温暖包裹。无论是早晨搭配早餐，还是晚上作为夜宵，都是一道健康美味的选择。快动手试试吧，让家人也感受到这份来自厨房的爱❤️！
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