前言 🌿
炎热的夏天,一道清淡又营养的家常菜——冬瓜炒肉,绝对是餐桌上的“救星”。不仅味道鲜美,还能帮助清热解暑,特别适合全家享用。今天就来分享这道简单又美味的菜肴做法吧!
准备食材 🛒
首先,准备好新鲜的冬瓜、瘦猪肉和一些基本调料,比如生姜、蒜、生抽、盐和食用油。冬瓜切片,猪肉切薄片,提前用少许酱油腌制片刻,这样更入味哦!
烹饪步骤 🔥
1️⃣ 锅中倒入适量油,烧至五成热后放入姜蒜爆香,散发出诱人的香味。
2️⃣ 接着加入腌好的肉片快速翻炒,直至变色且表面微焦。
3️⃣ 放入切好的冬瓜片,大火快炒几分钟,让冬瓜吸收肉的油脂香气。
4️⃣ 最后加入适量的盐和生抽调味,继续翻炒均匀,待冬瓜变得透明软糯即可关火出锅!
小贴士 📝
冬瓜炒肉的关键在于火候的掌控,炒得太久会失去冬瓜的爽脆口感。另外,冬瓜本身含水量高,无需额外加水焖煮,直接快炒就能锁住营养!
总结 🎉
这道冬瓜炒肉清淡可口,既满足了食欲,又兼顾健康需求,非常适合追求简单生活的人群。快动手试试吧,相信家人一定会爱上这道菜!😋✨
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