🎉儿童晚餐这样做,简单又营养🍴

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给孩子准备一顿健康的晚餐,不仅能补充一天所需的能量,还能让宝贝吃得开心!下面分享一款简单易做的儿童晚餐——番茄鸡肉意面🍝。

首先,准备好食材:鸡胸肉切丁、番茄切块、胡萝卜丝和青椒丁适量,以及一小把意大利面。第一步,将意大利面煮至八分熟后捞出备用。(记得加点橄榄油防粘哦!✨)接着,在锅中倒入少许橄榄油,先炒香鸡肉丁,再加入胡萝卜丝翻炒片刻,最后放入番茄块熬成酱汁。(小提示:如果孩子不爱吃酸,可以少放些番茄哦!😄)

当酱汁浓稠时,加入煮好的意大利面,撒上些许黑胡椒和芝士粉,快速拌匀即可出锅。摆盘时可以用蔬菜装饰一下,让食物看起来更有趣!🥕✨

这样一份色香味俱全的晚餐,不仅颜值高,还富含蛋白质和维生素,绝对是哄娃吃饭的好帮手!快试试吧~💪

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