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低碳减肥食谱:香脆芝士腐皮春卷
中国城市低碳经济网   2013-09-09 作者: 来源: 文字大小:[][][]

  美味低碳减肥食谱 吃肉也能瘦身

  低碳减肥食谱三:香脆芝士腐皮春卷

  材料:豆腐皮5片、干酪3-4茶匙、毛豆(去豆荚)3-4勺、火腿肉碎3-4茶匙、面粉1茶匙、水1茶匙、油适量。

  烹调方法

  1、将豆腐皮打开,将干酪、毛豆、火腿肉碎放到中央,一边将空气挤出,一边依次从两侧再到上下地将腐皮叠起来包裹好,然后在表面撒上面粉。

  2、将油加热至160℃,将腐皮春卷放入油中炸,用筷子翻一下,注意不要弄破腐皮,待腐皮炸至金黄即可。

  想要一副轻盈的窈窕健康身材并不是我们想象的那么难,只要我们能找到一个科学的减肥方法,健康的饮食就是做一个吃货也能瘦身。吃货们,你们可真是有口福啦!吃的好,还能瘦出一副健康窈窕的身材。

[中国城市低碳经济网编辑:陈关升]

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