原标题骨架小怎么让肩膀变宽 | 新骨架小怎么让肩膀变宽？试试这些方法！

💪 很多小伙伴因为天生骨架较小，总觉得肩膀窄显单薄，想要通过锻炼让肩部线条更宽更有力。其实，肩膀宽度主要由肩部肌肉决定，只要科学训

2025-04-02 06:09