脚踝不肿但是走路很痛 | 🏃‍♀️如何缓解脚踝隐痛的小技巧

最近有朋友反映，自己的脚踝虽然没有明显的肿胀，但是一走路就会感到疼痛。这种情况可能是由于轻微的韧带拉伤、过度使用或是长时间站立造成

2025-03-18 15:04