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三级跳远动作要领
三级跳远动作要领
——掌握技巧提升成绩三级跳远是一项结合了跳跃与协调性的运动项目,要想取得好成绩,掌握正确的动作要领至关重要。首先,在助跑阶段,运动...
2025-03-25 17:46
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