在日常生活中，测量腋下体温是一种常见的方法，尤其是在家庭护理中。首先，确保体温计干净且完好无损。接着，将体温计置于腋窝中心位置，并紧贴皮肤，保持手臂紧贴身体以确保准确性。等待所需的时间（通常为5到10分钟），然后取出读数。如果体温超过正常范围（36°C至37°C），则可能表明有发热的情况。此外，测量时应避免剧烈运动或洗澡后立即进行，以免影响结果。记得每次使用前后清洁体温计，以保证卫生和准确度。通过正确的方法测量腋下体温，可以有效地监控健康状况。
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