男性乳腺增生是一种较为少见的情况，但确实会发生。这种情况通常与激素失衡有关，尤其是雌激素水平的升高。对于轻度的乳腺增生，有可能会自愈，尤其是在调整生活习惯和饮食后。例如，减少酒精摄入、保持健康的体重、定期锻炼等都有助于改善症状。
然而，如果乳腺增生引起了不适或疼痛，或者肿块持续存在，建议及时就医。医生可能会推荐药物治疗或手术治疗，具体取决于病情的严重程度和个人健康状况。重要的是，不要忽视任何身体上的变化，及时咨询专业医生以获得正确的诊断和治疗方案。
记得，每个人的身体反应都是不同的，因此最好是根据个人的具体情况来决定最适合的处理方式。保持积极乐观的态度，同时遵循医嘱，是恢复健康的关键。
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