📍 了解水泉穴的位置与作用
水泉穴是人体上一个重要的穴位，位于足内侧，脚踝骨的下方，具体来说是在舟骨结节与内踝尖连线的中点处。它属于肾经上的穴位，常用于调理月经不调、痛经等问题。如果你有相关困扰，不妨尝试找到这个穴位进行按摩。
💡 如何正确按摩水泉穴？
按摩水泉穴时，可以先用温水泡脚，放松脚部肌肉。然后用拇指指腹轻轻按压水泉穴，力度适中，持续约5分钟即可。每天坚持按摩，有助于促进血液循环，缓解疲劳。
🌟 小贴士
除了按摩，还可以通过艾灸或针灸的方式刺激水泉穴。不过建议在专业人士指导下进行，以确保安全和效果。如果身体出现不适，及时就医才是最正确的选择哦！
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