中医经典《伤寒杂病论》中，张仲景所创的四君子汤被誉为调理脾胃的第一方。这款方剂由人参、白术、茯苓、甘草四味药材组成，简单却功效卓著，是补气健脾的经典之选。它能帮助改善因脾胃虚弱引起的食欲不振、疲倦乏力等症状，尤其适合现代人因饮食不规律或压力过大导致的消化问题。
制作方法也十分简便：取人参5克、白术10克、茯苓10克、甘草6克，加水煎煮后饮用即可。每日一剂，温服为佳。坚持服用一段时间，你会发现身体状态逐渐改善，精力充沛不再是奢望！🌟
不过，使用此方前建议咨询专业医生，确保适合个人体质哦～💬
标签： 张仲景调理脾胃第一方
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