宝宝营养早餐 🥗🍞🍳

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宝宝营养早餐 🍓🍯 Bread Time

清晨的第一缕阳光洒进窗台,是给宝宝准备营养早餐的最佳时刻!✨ 一份美味又健康的早餐不仅能为宝宝提供一天所需的能量,还能帮助他们健康成长。今天分享一款简单易做的宝宝营养早餐——草莓香蕉奶昔 + 全麦吐司煎蛋卷。

首先制作奶昔,将新鲜草莓🍓、一根熟透的香蕉🍌和一杯温牛奶倒入搅拌机中搅打均匀,最后撒上少许蜂蜜🍯点缀即可。这款奶昔不仅色彩诱人,还富含维生素C和膳食纤维,能促进宝宝消化吸收。

接着准备吐司煎蛋卷。取两片全麦吐司面包,抹上一层薄薄的黄油,在平底锅中轻轻煎至金黄酥脆。然后打入一颗鸡蛋🍳,用勺子快速包裹住蛋液,形成可爱的卷状。搭配一些切块的水果,如蓝莓berries 或苹果🍎,既美观又营养均衡。

这样的早餐不仅满足了宝宝对美味的追求,也兼顾了营养需求,让他们活力满满地开启新的一天!💪

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