🌿当归被誉为“女性之草”，其功效令人称道。它能活血调经，特别适合月经不调、痛经的女性；同时补血养颜，让肌肤更红润。当归还能润肠通便，改善因血虚引起的便秘问题。不过，使用时需注意禁忌，孕妇慎用以免引起子宫收缩；湿盛中满者也应避免食用，防止加重病情。此外，当归虽好但不宜过量，每日3-9克为宜。若搭配红枣、枸杞泡水喝，效果更佳哦！💡
记得根据自身情况合理进补，健康才是最美的追求❤️！
标签： 当归的功效与作用及禁忌是什么
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🌿当归被誉为“女性之草”，其功效令人称道。它能活血调经，特别适合月经不调、痛经的女性；同时补血养颜，让肌肤更红润。当归还能润肠通便，改善因血虚引起的便秘问题。不过，使用时需注意禁忌，孕妇慎用以免引起子宫收缩；湿盛中满者也应避免食用，防止加重病情。此外，当归虽好但不宜过量，每日3-9克为宜。若搭配红枣、枸杞泡水喝，效果更佳哦！💡
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