✨ 前言
在这个追求健康饮食的时代，烤蔬菜成为越来越多人的餐桌宠儿。它不仅保留了食材本身的营养，还通过简单的烹饪方式增添了独特的风味。今天就来聊聊如何制作一道美味又健康的烤蔬菜吧！
🍴 准备材料
首先，你需要一些新鲜的蔬菜，比如红薯🍠、胡萝卜🥕、西葫芦ucchini、洋葱🧅等。此外，橄榄油 olive oil、盐 salt 和黑胡椒 pepper 是必不可少的调味料。如果喜欢更丰富的味道，还可以加入迷迭香或其他香草 herb。
🔥 制作步骤
1️⃣ 将所有蔬菜洗净切块，大小尽量一致，这样可以确保它们均匀受热。
2️⃣ 在大碗中混合蔬菜，倒入适量橄榄油，撒上盐和黑胡椒，轻轻搅拌均匀。
3️⃣ 预热烤箱至200°C，将处理好的蔬菜平铺在烤盘上，放入烤箱烘烤约25-30分钟，直到表面微焦且软糯即可。
🌟 小贴士
- 烤制过程中可翻动一次，让蔬菜受热更均匀。
- 如果时间允许，提前腌制蔬菜会更加入味哦！
🌈 结语
一道简单却充满幸福感的烤蔬菜就完成了！无论是搭配主食还是单独享用，都能让你感受到自然的馈赠与健康的快乐。快动手试试吧！😋✨
标签： 烤蔬菜
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