随着夏日的脚步渐近，芒果作为夏季最受欢迎的水果之一，不仅口感鲜美，而且营养丰富。那么，究竟什么时候吃芒果最好呢？让我们一起来探讨一下吧！
首先，选择成熟度适中的芒果最为理想。成熟的芒果色泽鲜艳，果香浓郁，轻轻一按果皮会有轻微的弹性感。这样的芒果不仅口感最佳，也更容易消化吸收。
其次，最佳食用时间建议在上午或下午早些时候。这个时间段人体的新陈代谢较为活跃，能够更好地消耗和吸收水果中的营养成分，避免晚上食用可能导致的消化不良。
最后，吃芒果时可以搭配一些其他食物，比如酸奶或是坚果，这样不仅能增加风味，还能使营养更加均衡。
总之，选择成熟适中的芒果，在一天中较为活跃的时间段食用，并适当搭配其他食物，就能享受到最美味健康的芒果啦！😋
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