中药熬制的时间对药效有着直接的影响。🕒 正确的熬制时间不仅能确保药物的有效成分充分溶解，还能避免药材中的有害物质被过度提取。🌡️ 一般来说，头煎中药建议熬煮30-40分钟，二煎则可适当缩短至20-30分钟。但具体时间还需根据药材的性质和医生的指导来调整。使用砂锅或陶瓷锅熬药更佳，因为这些材质不易与药性发生反应。在熬药过程中，记得保持小火慢炖，这样可以让药材中的有效成分慢慢释放出来，达到最佳疗效。同时，记得在熬药前先将药材用冷水浸泡约半小时，以帮助药效更好地释放。
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