现代生活中，我们常常被各种各样的建议所包围，关于如何获得更好的睡眠质量也不例外。有人认为使用枕头是必须的，而另一些人则主张尝试无枕睡眠，以寻找更加自然舒适的睡眠方式。尝试一段时间不用枕头睡觉，可能会发现自己的颈椎得到了放松，不再有压迫感，甚至能改善睡眠质量。当然，这也因人而异，有些人可能需要一段时间来适应。如果你对改变持开放态度，不妨大胆尝试一下！说不定你会发现自己原来可以睡得更好呢！🌟🌙😴
睡眠小贴士 健康生活 无枕睡眠体验
标签： 不用枕头睡觉好不好
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