喉咙发炎肿痛怎么办 😷喉咙不适时，确实会让人感到非常不舒服。这里有一些小贴士可以帮助缓解症状：
1. 多喝水 💧保持身体水分充足，有助于稀释喉咙中的分泌物，减轻疼痛感。
2. 盐水漱口 🌊用温盐水轻轻漱口可以减轻喉咙痛，每次半茶匙盐溶于一杯温水中即可。
3. 蜂蜜柠檬水 🍋🍯将一勺蜂蜜和新鲜柠檬汁加入温水中，慢慢饮用，可以舒缓喉咙。
4. 避免刺激性食物 🚫避免辛辣、过热或过冷的食物，以免加重喉咙炎症。
5. 保持空气湿润 💨使用加湿器或将一盆水放在暖气旁边，增加室内湿度，有助于缓解喉咙干燥。
如果以上方法尝试后仍无改善，或者伴有高烧、持续咳嗽等症状，请及时就医，以免延误病情。🏥希望这些建议能帮助你早日恢复健康！
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