前腺炎是一种常见的男性疾病，给患者带来不少困扰。对于患有前腺炎的人来说，采取一些自我护理措施是非常重要的。其中，坐温水被认为是一种简单且有效的缓解方法之一。具体做法是使用温水盆，让患处浸泡在温水中，这样可以帮助放松肌肉，促进血液循环，从而减轻炎症和疼痛感。
但需要注意的是，水温不宜过热，以免造成皮肤烫伤。此外，每次坐浴时间也不宜过长，一般建议15-20分钟为宜。如果症状持续不见好转，还是建议及时就医，寻求专业医生的帮助。通过综合治疗，大多数患者都能得到有效的缓解和恢复。
记住，健康永远是第一位的！💪🌈
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