低血压，也称为低血压症，是指人体血压低于正常水平的情况。对于大多数人来说，正常的血压范围是收缩压90-120毫米汞柱（mmHg）和舒张压60-80毫米汞柱。当一个人的收缩压持续低于90毫米汞柱或舒张压持续低于60毫米汞柱时，可能被认为是低血压。
低血压的症状可以多种多样，包括但不限于头晕、乏力、视线模糊、甚至昏厥。值得注意的是，并非所有低血压的人都会出现症状，有些人即使血压较低，也能维持正常的生活质量。如果你怀疑自己有低血压问题，建议咨询专业医生进行检查，以获得准确的诊断和治疗方案。
保持健康的生活方式对预防和管理低血压非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、保持充足的水分摄入以及避免长时间站立不动。此外，定期监测血压，了解自己的身体状况，也是维护健康的重要步骤之一。记得，任何健康问题都应与医疗专业人士讨论，以便得到个性化的指导和帮助。 💖
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