在日常生活中，我们的心跳频率是一个重要的健康指标。一般来说，成年人的静息心率（即安静状态下的心跳次数）通常在每分钟60到100次之间被认为是正常的。因此，如果你的心跳为90次/分钟，这实际上是在正常范围内的。不过，值得注意的是，每个人的基础代谢率和身体状况不同，这意味着有些人的心率可能会低于或高于这个范围，但仍然保持健康。
如果你经常感到心跳过快或者有其他不适症状，比如胸痛、头晕等，建议及时就医，进行详细检查。同时，保持健康的生活方式对于维持良好的心脏功能非常重要，包括规律运动、均衡饮食、充足睡眠以及避免过度压力。
定期监测自己的心率，并与医生讨论任何疑虑，是维护心血管健康的重要步骤之一。记住，了解自己的身体，及时采取行动，可以有效预防潜在的健康问题。💪💖
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标签： 心跳90正常吗
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