近年来,越来越多的人开始注重养生和健康饮食。提到滋补佳品,水鸭汤绝对是不可多得的选择之一。水鸭肉质细嫩,脂肪含量低,富含蛋白质和多种微量元素,对于提高免疫力、促进血液循环有显著效果。
那么,水鸭跟什么煲汤最佳呢?答案是:当归和黄芪。当归被誉为“女性圣药”,具有补血活血的功效;黄芪则能增强人体免疫功能。两者与水鸭搭配,不仅味道鲜美,还能达到良好的滋补效果。将水鸭清洗干净后,加入适量的当归和黄芪,再放入几片姜去腥提香,小火慢炖2-3小时,就能熬出一锅营养丰富、香气四溢的滋补靓汤啦!👍
记得在享用美味的同时,也要注意适量原则哦!
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