🌙 很多人喜欢在卧室里放置小夜灯，觉得它能带来安全感或方便起夜。但你知道吗？小夜灯也可能对健康造成一些潜在危害！首先，长期暴露在小夜灯下可能会干扰人体的生物钟，影响褪黑素分泌，从而导致睡眠质量下降。😴 如果你习惯开着小夜灯睡觉，可能更容易出现失眠或多梦的情况。
👀 其次，对于儿童来说，过于明亮的小夜灯还可能增加近视的风险。因为夜间光线会抑制视网膜中感光细胞的活动，进而影响眼睛的正常发育。此外，一些劣质小夜灯可能存在安全隐患，比如过热或者漏电问题，容易引发火灾或其他危险。
💡 因此，建议选择亮度适中、暖色调的小夜灯，并尽量避免长时间开启。如果只是为了方便起夜，可以考虑设置感应式夜灯，既实用又安全。✨ 你的健康和安全，才是最重要的！
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