如今，几乎所有现代智能手表售价仅100欧元，其功能中都隐藏了心脏传感器，让我们不仅可以检查时间、接收通知、控制音乐或通过手腕测量我们的身体活动，还可以监控我们的健康状况。
手表健康记录中最有趣和最受欢迎的功能之一是能够测量我们的心率，即，我们每分钟的心跳次数。这些测量值可靠吗?
手表如何测量心率?
大多数智能手表使用一种名为光电体积描记术的系统(缩写为PPG是您可以在手表规格列表中找到的一项)。该传感器向我们的皮肤发射红外光，并捕获血液通过静脉时产生的反射。当心脏跳动时，它会泵血遍布全身，这会导致静脉中的血液水平发生变化。
智能手表
智能手表传感器检测这些变化并将其转换为每分钟的节拍数。但这种方法可靠吗?答案是，这取决于情况。
智能手机心脏传感器的可靠性
在网上搜索这方面的资料，我们找到了RafaelVidal博士的说法
智能手表可以做心电图
医生指出，“由于手表没有牢固地贴在手腕上”，可能会记录不切实际的数据，但实际情况我们可以补充一点，PPG传感器会受到多种因素的影响，例如运动、温度或。此外，正如RafaelVidal博士所说，并非所有智能手表的传感器都具有相同的质量或精度。纹身肤色、汗水、
因此，专家建议使用胸带通过心电图(ECG)，更加准确和一致。胸带放置在胸部周围并检测心脏的电活动。
如果您想知道，亚马逊上没有这些类型的设备，相当昂贵，但我们确实有便携式心电图，可以为我们提供有关心脏的更真实的信息。
他们并不是那么无用
但是，仅仅因为它们不是100%准确，并不意味着智能手表对于测量心率毫无用处。相反，它们对于了解我们的心血管健康状况和监测我们的身体活动非常有用。此外，一些智能手表还具有血压测量或心电图(ECG)等先进功能，可以帮助检测高血压或心房颤动等问题。我们建议您看看华为WatchGT3。
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