忙碌的生活让身体疲惫不堪？今天给大家分享一道家传的滋补神器——补血益气药膳乌鸡汤！💕这款汤品不仅味道鲜美，还蕴含丰富的营养，特别适合秋冬季节进补。
首先准备好材料：新鲜乌鸡一只、红枣几颗、枸杞一小把、当归两片、黄芪少许、姜片适量。将乌鸡清洗干净后焯水去腥，再与所有药材一同放入炖盅中，加入清水。用慢火炖煮2-3小时，直到鸡肉软烂，汤汁浓郁。✨炖好的乌鸡汤色泽金黄，喝上一口暖到心底。
这道汤富含铁质和多种氨基酸，能有效改善贫血、增强体力。无论是工作劳累还是气血不足，都能通过它得到缓解。坚持饮用一段时间，你会发现皮肤更加细腻有光泽，整个人也更有活力啦！💪快动手试试吧，为家人送上一份暖心的关怀～💛
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