🌾第一部分:准备材料
想要制作一杯香浓的五谷豆浆(醇豆浆),首先需要准备好原材料哦!你需要黄豆、红豆、绿豆、黑豆和小米等五谷杂粮。这些食材不仅营养丰富,还能让豆浆口感更加醇厚呢!记得提前将豆类浸泡6-8小时,这样可以更好地释放它们的营养成分哦。
🥛第二部分:打浆步骤
将泡好的五谷杂粮放入豆浆机中,加入适量清水,比例大约是1:5(五谷杂粮与水的比例)。启动豆浆机,选择“五谷豆浆”模式,机器会自动完成加热和搅拌的过程。在这个过程中,你可以闻到阵阵浓郁的豆香味,是不是很诱人呢?
☕第三部分:过滤与享用
打好的豆浆可能会有些许颗粒感,可以用滤网过滤一下,这样喝起来会更加顺滑。最后,将过滤后的豆浆倒入杯中,可以根据个人口味加入少量糖或蜂蜜调味。端起这杯热腾腾的五谷豆浆,轻轻吹凉后品尝,每一口都是满满的幸福感!🌟
无论是早晨搭配面包,还是下午茶时光的小确幸,这杯五谷豆浆都能为你的一天注入满满能量!💪
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