对于宝宝来说，脾胃健康是成长的重要基础。如果宝宝不爱吃饭或者容易积食，不妨试试这款简单又营养的【四神汤】。四神汤由山药、茯苓、莲子和薏仁组成，搭配红枣和枸杞，不仅味道清甜，还能有效调理宝宝的脾胃。💪
首先，将所有材料清洗干净，山药去皮切块，莲子去芯。然后，将所有食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖半小时即可。⏰ 最后的汤水金黄透亮，香气扑鼻，喝上一碗，既能暖胃，又能促进消化吸收。🥣
家长们还可以根据宝宝的口味，适当调整甜度或添加少量蜂蜜调味。不过要注意，薏仁性凉，脾胃虚寒的宝宝应少放一些哦！💡
坚持给宝宝喝【四神汤】，你会发现宝宝的食欲逐渐变好，身体也越来越健康啦！👶❤️
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