寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又养生的莲子薏米芡实粥再合适不过了！不仅做法简单，还能让你轻松拥有健康好状态！🌟
首先准备好食材：新鲜的莲子、薏米和芡实是主角，搭配红枣和枸杞更添风味。✨ 将莲子、薏米、芡实提前浸泡半小时，这样熬煮时更容易出味哦～然后把所有材料一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟左右。期间记得搅拌一下，防止粘锅。💛
当粥变得浓稠绵密，散发出阵阵清香时，就可以关火啦！最后撒上几颗枸杞点缀，颜值瞬间up！💖 一碗热腾腾的莲子薏米芡实粥就完成啦！这款粥清甜爽口，既能健脾祛湿，又能安神助眠，非常适合忙碌一天后的你享用。🍴
快来试试吧，用美食温暖你的生活！🍲✨
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