天气渐凉，身体需要更多滋养！今天给大家分享一道简单又滋补的「补气血鸽子汤」✨。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助提升气色，特别适合秋冬季节饮用哦～💖
准备食材：
鸽子一只（约500g），红枣6颗，枸杞一小把，生姜几片，黄芪少许，党参一根，盐适量。食材新鲜是关键，记得提前清洗处理好哦～👩🍳
制作步骤：
第一步，将鸽子冷水下锅焯水，加入姜片去腥，煮至表面变白后捞出备用。接着用温水冲洗干净，保持肉质鲜嫩。🌟
第二步，将处理好的鸽子放入炖盅中，加入清水没过食材，再放入红枣、枸杞、黄芪和党参。倒入热水时注意不要倒太多，以免影响汤的味道。💧
第三步，盖上盖子，隔水炖煮2-3小时。如果家里有电炖锅就更方便了，一键启动就能享受美味！⏰
最后一步，根据个人口味加盐调味即可出锅啦～一碗热腾腾的鸽子汤端上桌，暖胃又暖心～🍲
坚持喝一段时间，你会发现皮肤变得细腻红润，整个人都充满活力！💪快动手试试吧～
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