忙碌的学习生活or悠闲的退休时光，都需要健康来保驾护航！今天教大家一款简单又营养的鲍鱼汤，特别适合学生党和老年人增强免疫力哦～💕
首先准备好食材：新鲜鲍鱼2只、红枣5颗、枸杞一小把、姜片几片、瘦肉适量。先把鲍鱼清洗干净切块，瘦肉焯水去腥备用。接下来，将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。最后撒上一点盐调味即可！💛
这道鲍鱼汤不仅味道鲜美，还能补充优质蛋白和多种微量元素，提高身体抵抗力。尤其适合秋冬季节饮用，暖胃又暖心。👨🎓👵
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护～❤️
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