想吃一道健康又快手的家常菜吗？今天教大家用不粘锅做一道香喷喷的干煎带鱼！😋第一步当然是准备食材啦：新鲜带鱼一条洗净切段，两面撒上少许盐和胡椒粉腌制10分钟。腌制时别忘了擦干带鱼表面水分，这样煎的时候更不容易溅油哦！💦
接着，将不粘锅预热后倒入少量食用油，开小火慢慢加热。当油温适中时，把带鱼整齐地摆入锅中，保持小火慢煎。煎的过程中不要频繁翻动，耐心等待一面金黄再轻轻翻面，另一面同样煎至酥脆。🍳✨煎好的带鱼外皮酥脆，内里鲜嫩多汁，咬一口满嘴留香！😋
最后，可以撒点葱花或辣椒点缀，既好看又提味！🎉快试试这道简单又美味的干煎带鱼吧，家人一定会喜欢的！🍴🌟
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