想要来一碗暖心又健康的早餐吗？那就跟着我一起做丹阳大麦粥吧！这款粥不仅味道清香，还能帮助消化，简直是养生界的宝藏哦～💛
首先准备好食材：新鲜的大麦粒50克、大米50克、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。先把大麦和大米淘洗干净，然后用清水浸泡半小时，这样可以让米粒更加软糯。接着将红枣去核切片，枸杞稍微泡水备用。🍳
接下来就是熬煮啦！把泡好的米和大麦放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮40分钟左右。期间记得搅拌一下防止粘锅，等到粥变得浓稠时，再加入红枣和枸杞，继续煮5分钟。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。😋
一碗热腾腾的大麦粥就完成啦！清晨喝上一口，暖胃又暖心，绝对是开启一天美好生活的最佳选择！🍴✨
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