木鱼花不仅是日料中常见的调味料，还蕴含着丰富的营养价值！💪首先，它富含优质蛋白质，能够为身体提供必需氨基酸，帮助肌肉修复与生长。其次，木鱼花含有多种矿物质如钾、镁等，有助于维持身体电解质平衡和心脏健康。🌿此外，它还是一种低脂肪、低碳水化合物的食材，适合追求健康饮食的人群。👀值得一提的是，木鱼花中的烟酰胺（维生素B3）能促进新陈代谢，改善皮肤状态，让你由内而外散发光彩～💃
将木鱼花撒在汤品或沙拉上，不仅增添鲜美风味，还能让每一口都充满能量！🔥快试试用它点缀你的日常餐食吧～😋
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