在生活中，我们总免不了嘴馋的时候，但又担心吃多了会长胖。其实，有很多零食不仅美味，还能帮助我们保持好身材哦！今天就来给大家推荐几款既解馋又低卡的健康零食吧～🍴
首先推荐的是坚果类，比如杏仁、核桃和腰果。它们富含健康脂肪和蛋白质，能让你有饱腹感，同时也不会轻易堆积脂肪。记得选择原味无糖的版本哦！🥜
其次，可以选择一些水果干作为零食，例如冻干草莓或者苹果片。这些水果干保留了水果的营养成分，却少了多余的糖分，简直是甜食爱好者的福音！🍓🍎
另外，黑巧克力也是不错的选择。选择可可含量70%以上的黑巧克力，不仅能满足你的味蕾，还对心脏健康有益。一小块就能带来满满的幸福感～🍫
最后，别忘了酸奶！低脂或无糖酸奶搭配新鲜水果粒，既清爽又健康，是下午茶的最佳拍档。🥛🍊
记住，适量才是关键，偶尔放纵一下也无妨，毕竟快乐最重要！😄
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