炎炎夏日，来一碗清甜解暑的甘蔗马蹄糖水再适合不过了！✨这道甜品不仅做法简单，还富含丰富的营养，特别适合家庭制作。首先准备一根新鲜的甘蔗和几个马蹄（荸荠）。将甘蔗削皮后切成小段，马蹄洗净去皮备用。把这些食材放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢熬煮。熬煮过程中可以适当搅拌，让味道更加均匀。熬煮约30分钟后，根据个人口味加入适量冰糖调味，继续煮至冰糖完全融化即可关火。一碗晶莹剔透、香甜可口的甘蔗马蹄糖水就完成啦！😋
这道甜汤不仅口感清爽，还能帮助清热解毒、润肺止咳，尤其适合老人和小孩食用。吃完马蹄，还可以把剩下的甘蔗汁用来漱口或者饮用，简直就是夏日养生的好选择！🍹🌿
快动手试试吧，给自己和家人带来一份甜蜜与健康！💖
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！