秋天到了，正是地瓜大量上市的季节！今天给大家分享一道简单又健康的美食——清煮地瓜。😋 作为一道低脂健康的小食，它不仅能填饱肚子，还能补充丰富的膳食纤维和维生素哦！
首先，挑选新鲜的地瓜是关键。在市场上选几个个头适中的地瓜，最好是表皮光滑、颜色鲜艳的那种。清洗干净后，不用去皮，直接放入锅中。记得把锅里的水加到刚好没过地瓜即可。⏰ 开火煮至沸腾后，转小火慢炖约20-30分钟，直到地瓜变软糯。剥开外皮，金黄的果肉散发出诱人的香气，咬上一口，香甜软糯，幸福感爆棚！💛
这道清煮地瓜不仅做法简单，还保留了地瓜本身的原汁原味，非常适合当早餐或下午茶点心。快试试吧，让这份自然的甜蜜温暖你的生活！💕
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