秋冬季节,炖上一锅热腾腾的山药汤,不仅暖胃,还能滋补身体!💪今天就来分享几款炖山药的家常做法,让你轻松掌握这道健康美食。
首先,最基本的炖山药做法是清炖。简单的食材搭配就能带来大满足:将山药切块,与红枣、枸杞一起放入砂锅中,加入适量清水,小火慢炖半小时即可。💛(做法大全详见文末哦~)
如果你喜欢更丰富的口感,可以试试山药排骨汤。排骨焯水后与山药、胡萝卜同煮,再撒点姜片去腥提香,最后加盐调味。一碗下肚,满满的幸福感溢出来~🍲✨
还有不容错过的山药银耳羹,软糯香甜,特别适合老人小孩食用。把银耳泡发撕碎,与冰糖和山药一同炖煮至浓稠,简直是冬日里的暖心神器。🍮❄️
快动手试试吧,让家人爱上这道简单又营养的炖山药!🍴💛
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