在这个秋日的午后，让我们一起动手制作一道颜值与美味并存的料理——彩蔬香煎带子吧！💃🍴第一步当然是准备食材啦！你需要新鲜的带子（Scallop）几个，还有红椒、黄椒、西兰花这些彩蔬，它们不仅能为菜品增添色彩，还能带来丰富的维生素哦～💚💛
接着是关键的煎制环节！用中火将带子两面轻轻煎至金黄色，记得撒上一点海盐和黑胡椒提味，简单却能激发出带子本身的鲜甜滋味。🔥✨与此同时，将彩椒切块，西兰花焯水后一起翻炒，加入少量橄榄油和蒜末，香气扑鼻而来。😋🌿
最后一步，把煎好的带子摆盘，搭配上五彩缤纷的蔬菜，再点缀几片香草叶，一道精致又健康的料理就完成啦！🍽️🌸快叫上家人朋友一起享用这份来自海洋与田园的馈赠吧！🎉
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