忙碌的生活节奏中，偶尔也需要给自己一份温暖的关怀。今天就来分享一道滋补养生的杜仲巴戟炖猪腰汤！这道汤不仅味道鲜美，还对身体有很好的调理作用，尤其适合秋冬季节饮用。😋
首先准备好食材：新鲜猪腰两个、杜仲10克、巴戟天10克、红枣几颗和枸杞适量。将猪腰清洗干净后切片，用少许料酒腌制去腥。接着把杜仲和巴戟天用纱布包裹好备用。把这些材料一起放入炖盅内，加入清水没过所有食材，再放入几颗红枣增添甜味。密封好炖盅，选择隔水炖煮功能，设置时间为2小时。⏰
随着时间流逝，厨房里弥漫着浓郁的香气，让人垂涎欲滴。出锅前撒上一把枸杞点缀，既美观又营养。一碗热腾腾的杜仲巴戟炖猪腰汤端上桌，喝一口暖胃又暖心，仿佛所有的疲惫都被驱散了。💪❤️
这道汤不仅美味，还能帮助补肾强身、健脾益气，特别适合体质虚弱的人群享用哦！🌟
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