天气渐凉，肠胃也需要呵护。今天给大家分享一道简单又滋补的养生汤——猴头菇养胃汤！✨这款汤不仅味道鲜美，还能帮助调理肠胃，特别适合秋冬季节饮用。
首先准备好食材：新鲜猴头菇1个、红枣5颗、枸杞一小把、生姜几片和适量瘦肉或鸡肉块。先把猴头菇泡发洗净，撕成小块备用。然后将所有材料放入炖盅中，加入清水，水量以刚好没过食材为宜。最后盖上盖子，选择“炖汤”功能，时间设置为2小时即可。⏰
炖好后，加少许盐调味，一碗香气四溢、营养丰富的猴头菇养胃汤就完成啦！汤汁清澈，猴头菇滑嫩，喝一口温暖直达心底。❤️这道汤不仅能促进消化，还能缓解胃部不适，是健康生活的必备佳品哦！👩🍳💕
记得多喝温热的汤水，给身体更多呵护呀～🍂
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