秋天是吃秋葵的好时节，搭配鸡蛋一起炒制，简单又营养！🍴✨今天就教大家如何轻松做出一道美味的家常菜——鸡蛋素炒秋葵。
首先准备好食材：新鲜秋葵、鸡蛋、蒜末和少许盐即可。先把秋葵洗净，切成小段，鸡蛋打散备用。🍳💡热锅凉油，先将鸡蛋液倒入锅中快速翻炒至八成熟，盛出备用。接着用同一锅爆香蒜末，再放入秋葵翻炒几分钟，直到秋葵变得翠绿且微微软化。最后加入之前炒好的鸡蛋，撒上适量盐调味，快速翻炒均匀即可出锅！🍳💚
这道菜不仅色彩诱人，而且富含蛋白质与膳食纤维，非常适合日常饮食。😋💕快试试吧，让家人也爱上这道健康又美味的家常菜！
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